Wat ass déi bescht Gréisst vunCrutchesFir déi eeler Leit?
Eng Krut mat enger passender Längt kann net nëmmen déi eeler Leit méi bequem a sécher maachen, awer och d'Waffen, d'Schëlleren an aner Deeler ausüben.Et ass ganz wichteg eng Krut ze wielen déi Iech passt, also wat ass déi bescht Gréisst vun der Krut fir eeler Leit?Kuckt zesummen.
Bestëmmung vun der korrekt Längt vun derkräischen: Flaach Schong undoen an op engem flaache Buedem stoen.Nodeems Dir oprecht stoe hänke béid Hänn natierlech erof.Huelt eng oprecht Haltung.Dës Gréisst ass déi ideal Längt fir Är Kräizer.Dir kënnt och op dës Formel bezéien: d'Kruttlängt soll gläich sinn 0. 72 Mol d'Héicht.Dës Längt kann de Kierperbalance besser behalen.
Konsequenze vun onpassend Längt vun derkräischen: Wann d'Krütchen ze laang sinn, wäert et de Biegegrad vum Ellboggelenk erhéijen an d'Belaaschtung vun den Triceps vum Uewerarm erhéijen;et wäert och d'Handgelenk rutschen an d'Griffstäerkt reduzéieren;et wäert och d'Schëlleren erhéijen a Scoliose verursaachen.Wann d'Krütchen ze kuerz sinn, sollt den Ellboggelenk komplett riicht ginn, an de Stamm soll no vir gebéit ginn wann Dir no vir geet, wat net nëmmen d'Belaaschtung op d'Taillemuskelen erhéicht, awer och d'Schwieregkeet fir d'Trap erop an erof ze erhéijen. .
D'Längt vun der Staang soll entspriechend sinn.Ze laang oder ze kuerz wäert den Ënnerstëtzungspunkt onnatierlech maachen.Wann et ze laang ass, wäert de Kierper no uewen hänken, wat einfach op den ale Fouss féiert.Gemittlech.
Déi gëeegent Héicht vum Staang sollt sinn, wann d'Persoun oprecht steet an d'Hänn natiirlech hänken, den Ellbog soll 20-Grad gebéit ginn, an dann d'Distanz vun den horizontalen Streifen vun der Haut um Handgelenk bis zum Buedem moossen.Dës Gréisst ass déi ideal Längt fir Är Kräizer.
De Staang soll rutschlos sinn, egal wéi eng Zort Material de Spazéierstock ass.Et ass néideg rutschlos Pads op d'Deeler a Kontakt mam Buedem ze addéieren, fir ze rutschen.Dëst ass ganz wichteg, well an der spéider Period wäerten déi eeler Leit ofhängeg fillen nodeems se et fir eng laang Zäit benotzt hunn.Wann et net rutsch an zouverlässeg ass, kommen einfach Accidenter.Laut dem kierperlechen Zoustand vun den eelere Leit kann et op eng staark Ënnerstëtzungsstruktur mat zwee Ecken, Dräieck oder véier Ecken ugepasst ginn.
Et gi vill Aarte vu Krutchen elo um Maart, awer d'Gréisst vu verschiddene Krutzen wäert ganz ënnerschiddlech sinn, also wann Dir d'Gréisst auswielt, sollt Dir no der aktueller Situatioun vun den eelere wielen.Wielt eng Krut déi fir eeler Leit gëeegent ass.
Post Zäit: Sep-02-2022